Обучение катанию на лыжах. Лыжная подготовка

Для тех, кто хочет научиться кататься на лыжах или желает повысить свой уровень подготовки, проводятся тренировочные занятия:

  • Все виды занятий длятся не менее 1 часа.
  • Занятия и тренировки, проводятся в утреннее и вечернее время, в выходные дни — по договоренности.
  • Место проведения занятий: Лыжная база «Лесная», г. Петропавловск-Камчатский

Также возможно индивидуальное планирование тренировок и ведение спортсменов.

Время
от 1 часа
Сложность
Для новичков, прогрессирующих и профессионалов/спортсменов
Стоимость от:

Содержание занятий

  • Техническая подготовка:
    • Обучение коньковому, классическому и другим способам передвижения на лыжах
    • Техника скитура
  • Физическая подготовка: общая и специальная
  • Другие направления подготовки
  • А также укрепление и возможное восстановление здоровья.

Снаряжение

Вещи из списка «Обязательное» — должно быть у вас обязательно! Мы не отвечаем за возможные последствия отсутствия этих вещей!

Все, что в списке «Желательное» — рекомендуется к наличию, они добавят комфорта, возможностей и повысят общий уровень счастья =)

Обязательное:
  • Лыжи (можно взять в прокат)
  • Ботинки (можно взять в прокат)
  • Палки (можно взять в прокат)
  • Удобная теплая спортивная одежда, не сковывающая движения
  • Легкая непродуваемая шапка
  • Легкие теплые непромокаемые перчатки
Желательное:
  • Термос с горячим чаем и перекус

Стоимость

Стоимость обучения: по договоренности

Что включено:
  • Занятие с инструктором: обучение, исправление ошибок, советы.
Что не включено:
  • Дорога до лыжной базы
  • Аренда лыжного комплекта